Hallo zusammen,

viele tuen sich schwer mit autogenem Training oder Meditationen. Else Müller hat vor Jahren im RATGEBER FISCHER Verlag ein schönes Buch mit dem Titel "DU SPÜRST UNTER DEINEN FÜSSEN GRAS" heraus gebracht. In diesem Buch sind viele kleine und längere Kurzgeschichten, Meditationen oder Texte für autogenes Training drin. Eine Hilfe für jeden Anfänger oder Übenden.

Kann es nur empfehlen!
Liebe Grüße
Frank

Lieber Frank,

vielen Dank für diesen Tip.

Liebe Grüße
auch an alle anderen
Manfred